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強くなる為に!

テコンドー強くなるために

 

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@ 練習中に怪我をしない防具選び

練習中に怪我をしない事が強くなる第一歩です。


A 自主トレについて

間違った自主トレは逆効果!?


B 本番に強くなる!

試合で20%程度しか力が出せない、、


C 後ろ回し蹴り(ティトラ)を極める!練習編

蹴り技の中でもトップクラスの人気を誇る「後ろ回し蹴り」のコツを解説


D 後ろ回し蹴り(ティトラ)を極める!実践編

「後ろ回し蹴り」を試合で使うコツを解説


E 後ろ回し蹴り(ティトラ)を極める!上級編

「後ろ回し蹴り」を試合で使う上級技を解説


F 速く蹴る方法

速く蹴るために気をつけないといけないポイントを簡単に解説


G プンセ(プムセ poomsae)

テコンドーの型です。順番はビデオを見て覚えましょう。突き・受け方・角度などは道場でお教えします。


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