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後ろ回し蹴り(ティトラ)を極める!練習編

 

 

■練習編

テコンドー、他の格闘技も含め、蹴り技の中でもNO.1!といっても過言でないほど人気のある蹴りです。
その分覚えるのにもかなりの年数がかかりますが、頑張れば必ず習得できます。

動画を使いつつ解説していきますので、参考にして頂ければと思います。

 

蹴るときに気をつける点

下記のポイントを一度に全部行うのではなく、1つ1つ出来るようになって下さい。

■ポイント1:大回りに蹴らない。後ろ蹴りの上段(真後ろに蹴り上げる)を蹴る感じで。

■ポイント2:上半身を下げて蹴る⇒足が上に上がりやすくなります。

■ポイント3:足を伸ばしきって蹴る。初めのうちはゆっくりと蹴り、綺麗なフォームを身に付けてください。

下記の動画を参考に



次回は試合で使うポイントを説明します。


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